一天一悟
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UFM100.3《早班Gao Gao》的承尧分享生活哲理。 UFM100.3首播时间： 星期一至五，早上6点15分、9点15分
JUL 10, 2021
10/07/21 - 7月8日2021年 一天一悟：不用刻意讨好和讨厌
UFM100.3早班的文鸿分享人生哲理。
这集取自枡野俊明的《摆脱执着与束缚，让人生过得更美好：倾听内心的声音，坦率做自己》。
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JUL 10, 2021
10/07/21 - 7月7日2021年 一天一悟：用自己的心来看人
UFM100.3早班的文鸿分享人生哲理。
这集取自枡野俊明的《摆脱执着与束缚，让人生过得更美好：倾听内心的声音，坦率做自己》。
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JUL 10, 2021
10/07/21 - 7月6日2021年 一天一悟：香薰你的人际
UFM100.3早班的文鸿分享人生哲理。
这集取自枡野俊明的《摆脱执着与束缚，让人生过得更美好：倾听内心的声音，坦率做自己》。
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JUL 10, 2021
10/07/21 - 7月5日2021年 一天一悟：看到人多面性
UFM100.3早班的文鸿分享人生哲理。
这集取自枡野俊明的《摆脱执着与束缚，让人生过得更美好：倾听内心的声音，坦率做自己》。
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JUL 2, 2021
02/07/21 - 7月2日2021年 一天一悟：日日是好日
UFM100.3早班的文鸿分享人生哲理。
这集取自枡野俊明的《摆脱执着与束缚，让人生过得更美好：倾听内心的声音，坦率做自己》。
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JUL 2, 2021
02/07/21 - 7月1日2021年 一天一悟：放下虚荣物欲
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这集取自枡野俊明的《摆脱执着与束缚，让人生过得更美好：倾听内心的声音，坦率做自己》。
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JUL 2, 2021
02/07/21 - 6月30日2021年 一天一悟：水急不流月
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这集取自枡野俊明的《摆脱执着与束缚，让人生过得更美好：倾听内心的声音，坦率做自己》。
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JUL 2, 2021
02/07/21 - 6月29日2021年 一天一悟：幸福是要感受的
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这集取自枡野俊明的《摆脱执着与束缚，让人生过得更美好：倾听内心的声音，坦率做自己》。
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JUL 2, 2021
02/07/21 - 6月28日2021年 一天一悟：相信你现在走的路
UFM100.3早班的文鸿分享人生哲理。
这集取自枡野俊明的《摆脱执着与束缚，让人生过得更美好：倾听内心的声音，坦率做自己》。
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MAY 29, 2021
29/05/21 - 5月28日2021年 一天一悟：放下无用的不安
UFM100.3早班的文鸿分享人生哲理。
这集取自枡野俊明的《摆脱执着与束缚，让人生过得更美好：倾听内心的声音，坦率做自己》。
一天一悟：放下无用的不安
文字辅助
“本来无一物”是一句很有名的禅语，是说人生在世啊什么也没有带来，因为我们完全是赤裸身体被生下来的。那什么也没有指的不只是东西，是连恶意跟邪念也没有，没有嫉妒心就没有执着心，完全是纯粹的心诞生在这个世界上。
但是长大成人之后，我们获得了很多东西的同时，也获得社会地位跟学历等等的，我们就错以为这些东西都是我们生来就有的，本来就有的。我们完全忘了“本来无一物”这句话。更糟糕的是，我们会对获得的东西不想放手，担心好像会失去一切而执着起来。最后就会产生了：“要是失去了现在拥有的东西该怎么办呢？” 这样的不安的感觉。
不想放手曾经获得的东西又想要新的东西；不知道停止物欲，身边不知不觉堆了很多东西，因为堆了很多东西，不安感更加强烈。消除身边的无用之物之后你会不知不觉消除不必要的不安感，对我们的人生来说什么是重要的？真正需要的是什么？什么是绝对不能够放手的？如果能够看清楚这些，人生就会变得更丰富。
看看你的周围，塞满了东西的房间，或许你所怀抱的不安，有一半以上都是藏在满满的东西当中。所以尽快地放下这些无用的不安。
想一想：
1）“本来无一物”的意思是什么？而这句禅语你作何想？
2）消除身边的无用之物就一定会消除我们不必要的不安感吗？
3）怎么放下我们无用的不安？请从文章举出两个方法。
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